Les 10 commandements du XXIème Siècle

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Je ne résiste pas au plaisir de vous livrer cette synthèse des bons conseils croisés sur ma route  et dans mes oreilles ces 24 dernières heures.

1. Jeûner régulièrement (parce que ça nettoie l'organisme),
2. Se coucher tôt (parce que les heures de sommeil avant minuit sont les plus réparatrices),
3. Manger bio (parce que dieu sait ce qu'il y a dans les pesticides qu'on avale),
4. Supprimer le lait de vache (on n'est pas des veaux),
5. Ne plus dire du mal de personne et ne pas imaginer ce que pensent les autres (toxique, très toxique tout ce bruit médisant, pas toltèque du tout ça),
6. Méditer tous les soirs (pour se recentrer sur soi, faire taire le bruit inutile qui fatigue),
7. Faire au moins 30 minutes de sport par jour (et pas seulement le week end sinon c'est peine perdue), 8. Diviser ses portions alimentaires par deux (on mange trop),
9. Ne plus rentrer dans toutes ces enseignes pas chères
(qui font travailler des enfants même pas aux 35 heures et sans congés payés) et opter pour un vestiaire solide, indémodable et de qualité éthique irréprochable,
10. Ne plus boire plus que de raison (non, parce que plus boire du tout ça personne n'ose le dire, ça ne se fait pas au pays des bons vins) et seulement des vins bios et naturels (aïe les sulfites)

Bonus : S'affranchir de l'esclavage moderne aux nouvelles technologies et au Dieu téléphone (hannnn il a regardé ses mails, ouhhhh elle a posté sur Facebook !)

Il en va de ta santé présente, de tes risques de développer une maladie, de ton empreinte éthique sur la marche du monde, de ta santé mentale, de ta responsabilité envers les générations futures.


(non, non ne me remercie pas, ami lecteur, bois plutôt une tisane de thym bio à ma santé)